Nordic Walking Graz

letzte Änderung: 04. Juni 2006

Nordic Walking Grundeinschulung
Nordic Walking ist leicht zu erlernen. Jedoch muss man die Technik einmal professionell gezeigt bekommen, damit man es richtig macht.
Dafür bieten wir eine speziell betreute Grundeinschulung, nach der man grundsätzlich in der Lage sein sollte, auch alleine korrekt zu gehen.
Natürlich ist es empfehlenswert, zumindest fünf Einheiten in der Gruppe zu walken, damit sich die Technik setzen kann. Wir empfehlen erst nach der Grundeinschulung Stöcke zu kaufen!
 

Regelmäßige Treffs
Wir bieten regelmäßige Nordic Walking Treffs zu unterschiedlichen Terminen und an unterschiedlichen Orten. In regelmäßigen Abständen finden Grundeinschulungen statt (auch auf Anfrage)

Das Programm wird abgerundet durch wertvolle Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Stöcke, Pulsuhren und Stirnlampen (im Winter) werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.

Termine
Nordic Walking findet ganzjährig (auch während der Ferien) zu den angegebenen Terminen statt. Ausgenommen sind Feiertage. Die Termine und evtl. Ausfälle (Urlaube, Weiterbildungen) und Änderungen werden über die Homepage (gleich auf der ersten Seite unter "Aktuelles") bekannt gegeben.

Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht unbedingt erforderlich (außer Sie benötigen eine Grundeinschulung), wenn Sie ca. 1 Stunde vor Beginn auf die Homepage schauen. Dort werden evtl. Ausfälle (z.B. wetterbedingt) kurzfristig angegeben.
Unbedingt ein paar Minuten vor Beginn am Treffpunkt sein - wir starten sehr pünktlich zur angegebenen Zeit.

Ausrüstung
Gute Schuhe (Sportschuhe, Treckingschuhe, im Winter Leicht-wanderschuhe) anziehen, im Winter Handschuhe und Ohrenschützer nicht vergessen, im Sommer unbedingt etwas zum Trinken mitnehmen.